Hvorfor stå op?

Hvorfor bruge en aktiv arbejdsstation?
Ifølge eksperterklæringen offentliggjort i British Journal of Sports Medicine, bør kontormedarbejdere sigte efter at stå, bevæge sig og holde pauser i mindst to ud af otte timer på arbejdet. Derefter bør de gradvist arbejde op til at bruge mindst halvdelen af ​​deres otte timers arbejdsdag i stillinger, der fremmer NEAT energiforbrug. Stående skriveborde, omformere og løbebåndsborde giver brugerne mulighed for ofte at bevæge deres krop, mens de forbliver fokuseret på arbejdsrelaterede opgaver. Dette er især tiltalende for folk, der ikke har tid eller adgang til et fitnesscenter på regelmæssig basis. 

En opskrift på succes
Hvis du ønsker at forbedre dit generelle helbred, er en aktiv arbejdsstation en væsentlig ændring, der kan hjælpe dig med at lette træningen eller bryde gennem et fitnessplateau. Med et par mindre kostkorrektioner kan du muligvis nå dine sundheds- og fitnessmål meget hurtigere. iMovR tilbyder højkvalitets stående skriveborde og løbebåndsborde, sidde-stå-konvertere og ståmåtter, der er blevet NEAT™-certificeret af Mayo Clinic. NEAT-certificeringen tildeles produkter, der øger energiforbruget i forhold til at sidde med mere end 10 procent, hvilket hjælper folk med at nå deres fitness- og ernæringsmål.